ベビーダンスをご存知ですか？音楽に合わせ、親子が一緒に楽しめる「ベビーダンス」

【抱っこひも】を使い、赤ちゃんを抱っこしながら踊ります。小児科医監修のプログラムなので安全です。

ママの産後のエクササイズに！寝かしつけが苦手なパパに！赤ちゃんは心地よく、ママパパは楽しく運動！親子同時にハッピー♡抱っこの時間をもっと楽しみませんか？

食べたもので身体は作られます。今食べているものがあなた・家族の未来の美と健康の鍵をにぎっています。女性特有の不調の改善への秘訣やバランスのよい食事とは？など生活にその日から取り入れられる方法をお話しします。またWAKOがプロデュースしている美容クリニック・産婦人科で実践のある美容食がランチに！美味しく楽しく学んでみませんか？

イライラして怒ってしまう、つい子供のやっていることに口を出してしまう…。子供の個性にどう向き合ったらいいか、子育ての悩みはつきません。サイグラムという分析心理学で子供の隠れた才能がわかります。子供の才能や個性の伸ばし方・個性にあった褒め方、親子・夫婦関係向上のヒントが学べます。また子育て世代が気になる「これからのお金のこと」をプロがアドバイス。

スーパーマーケットでは、いつでも欲しい野菜が手に入るこの頃。野菜の「旬」を知っていますか？

三島には美味しい野菜がいっぱいあります。

野菜を知って毎日の献立に「旬」の食材を取り入れてみませんか？

健康を願って「七草粥」を食べたり、にんじん嫌いが克服できる？！にんじんジュースの試飲など。

プロから野菜を学ぶ一日！

お楽しみのランチメニューはこちら↓↓

《松華堂》

（突き出し） 焼き蓬豆富

（小鉢） 鮪すきみ 野菜おろし和え

（煮物） 鯛かまあら焚き 芋 牛蒡ブロッコリー

（デザート） わらび餅 苺

（鍋物） 炙り鶏鍋

（蒸し物） 茶碗蒸し 芹あんかけ

（食事） 七草がゆ 漬物

※仕入れにより食材が変更になる場合も

ございますのでご了承くださいませ。